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Para sostener la salud, debemos prestar atención a lo que hacemos y cómo lo hacemos. Un componente principal de la salud son las buenas prácticas sanitarias. La práctica de buenas prácticas de salud incluye la realización de ejercicio diario, la reducción del estrés, el mantenimiento de una buena dieta, el mantenimiento de un peso razonable y el control regular de la propia salud a través del autocontrol y las pruebas. Estos 3 componentes de la buena salud pueden contribuir en buena medida a progresar la salud y prevenir la aparición de muchas enfermedades. Además de esto, hacer estos cambios en el estilo de vida puede tener un efecto ventajoso en otras áreas de su salud y en su relación con el resto.

Un desinfectante mata a los agentes patógenos impidiendo que sus estructuras anatómicos formen una capa protectora. Funciona forzando la salida de las bacterias y los virus a través de un eficiente intercambio de energía. Ciertos ejemplos de estos desinfectantes tan eficaces son el dióxido de cloro, el bromo y el yodo. Estos compuestos pueden impedir el desarrollo de todas y cada una de las bacterias, virus y hongos patógenos, haciéndolos no aptos para el consumo humano. Asimismo pueden eliminar las bacterias de la vagina, el torrente sanguíneo y los vasos sanguíneos, las vías respiratorias y la piel. El dióxido de cloro es un fuerte oxidante, con lo que se vaporiza en el agua bebible, se evapora en la atmósfera y reacciona con otros contaminantes del aire, como las partículas de polvo y el humo de los cigarrillos, haciéndolos ineficaces como desinfectantes. En la actualidad hay muchos productos sanitarios diferentes en el mercado. Desde productos de higiene personal, como el papel del váter, y artículos de limpieza, hasta máquinas de limpieza, hay una enorme pluralidad libre. Muchos de estos productos contienen alguna forma de dióxido de cloro, que se ha empleado en el hogar durante años como desinfectante inodoro e incoloro. El cloro es inofensivo cuando está en el suministro de agua, mas reacciona negativamente si se expone a los seres humanos u otros animales.