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Para sostener la salud, debemos prestar atención a lo que hacemos y de qué manera lo hacemos. Un componente primordial de la salud son las buenas prácticas sanitarias. La práctica de buenas prácticas de salud incluye la realización de ejercicio diario, la reducción del agobio, el mantenimiento de una buena dieta, el mantenimiento de un peso razonable y el control regular de la propia salud a través del autocontrol y las pruebas. Estos tres componentes de la buena salud pueden contribuir en gran medida a mejorar la salud y prevenir la aparición de muchas enfermedades. Además, hacer estos cambios en el estilo de vida puede tener un efecto ventajoso en otras áreas de su salud y en su relación con los demás.

Un desinfectante mata a los agentes patógenos impidiendo que sus estructuras corporales formen una capa protectora. Marcha forzando la salida de las bacterias y los virus mediante un eficiente intercambio de energía. Ciertos ejemplos de estos desinfectantes tan eficaces son el dióxido de cloro, el bromo y el yodo. Estos compuestos pueden impedir el desarrollo de todas las bacterias, virus y hongos patógenos, haciéndolos no capaces para el consumo humano. Asimismo pueden suprimir las bacterias de la vagina, el torrente sanguíneo y los vasos sanguíneos, las vías respiratorias y la piel. El dióxido de cloro es un fuerte oxidante, con lo que se vaporiza en el agua bebible, se evapora en la atmósfera y reacciona con otros contaminantes del aire, como las partículas de polvo y el humo de los cigarros, haciéndolos ineficaces como desinfectantes. Actualmente hay muchos productos sanitarios diferentes en el mercado. Desde productos de higiene personal, como el papel del váter, y artículos de limpieza, hasta máquinas de limpieza, hay una enorme pluralidad libre. Muchos de estos productos poseen alguna forma de dióxido de cloro, que se ha usado en el hogar durante años como desinfectante inodoro e incoloro. El cloro es inofensivo cuando está en el suministro de agua, mas reacciona de manera negativa si se expone a los humanos u otros animales.