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Para sostener la salud, debemos prestar atención a lo que hacemos y cómo lo hacemos. Un componente principal de la salud son las buenas prácticas sanitarias. La práctica de buenas prácticas de salud incluye la realización de ejercicio diario, la reducción del agobio, el mantenimiento de una buena dieta, el mantenimiento de un peso razonable y el control regular de la propia salud a través del autocontrol y las pruebas. Estos tres componentes de la buena salud pueden contribuir en gran medida a prosperar la salud y prevenir la aparición de muchas enfermedades. Además de esto, hacer estos cambios en el modo de vida puede tener un efecto beneficioso en otras áreas de su salud y en su relación con los demás.

Un desinfectante mata a los agentes patógenos impidiendo que sus estructuras corporales formen una capa protectora. Marcha forzando la salida de las bacterias y los virus a través de un eficiente intercambio de energía. Algunos ejemplos de estos desinfectantes tan eficaces son el dióxido de cloro, el bromo y el yodo. Estos compuestos pueden impedir el crecimiento de todas las bacterias, virus y hongos patógenos, haciéndolos no capaces para el consumo humano. Asimismo pueden quitar las bacterias de la vagina, el torrente sanguíneo y los vasos sanguíneos, las vías respiratorias y la piel. El dióxido de cloro es un fuerte oxidante, por lo que se vaporiza en el agua potable, se evapora en la atmosfera y reacciona con otros contaminantes del aire, como las partículas de polvo y el humo de los cigarros, haciéndolos ineficaces como desinfectantes. En nuestros días existen muchos productos sanitarios diferentes en el mercado. Desde productos de higiene personal, como el papel higiénico, y artículos de limpieza, hasta máquinas de limpieza, hay una enorme variedad disponible. Muchos de estos productos contienen alguna forma de dióxido de cloro, que se ha usado en el hogar a lo largo de años como desinfectante inodoro y también incoloro. El cloro es inofensivo cuando está en el suministro de agua, pero reacciona de forma negativa si se expone a los humanos u otros animales.