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Para sostener la salud, debemos prestar atención a lo que hacemos y de qué manera lo hacemos. Un componente principal de la salud son las buenas prácticas sanitarias. La práctica de buenas prácticas de salud incluye la realización de ejercicio diario, la reducción del agobio, el mantenimiento de una buena dieta, el mantenimiento de un peso razonable y el control regular de la propia salud a través del autocontrol y las pruebas. Estos 3 componentes de la buena salud pueden contribuir en buena medida a prosperar la salud y prevenir la aparición de muchas enfermedades. Además, hacer estos cambios en el modo de vida puede tener un efecto ventajoso en otras áreas de su salud y en su relación con los demás.

La salud mental incluye la capacidad de encarar las situaciones rutinarias, como las interactúes con uno mismo y con otras personas. Engloba la capacidad de ser feliz, la sensación de logro y la capacidad de tomar buenas decisiones en diferentes circunstancias. La salud mental también engloba la capacidad de una persona para participar en actividades productivas como la carrera, la educación y el trabajo. En la salud mental influyen tanto los genes como los factores sociales. Ciertas pruebas sugieren que la genética puede desempeñar un papel en la etiología de algunas enfermedades psicológicas. De igual modo, factores ambientales como la mala salud, la violencia y la falta de apoyo social pueden contribuir a la etiología de algunas enfermedades mentales. Con muchos tipos de productos sanitarios vendidos por diversos fabricantes a lo largo de los años, es importante entender la diferencia entre salud y seguridad. Los productos sanitarios que hacen aseveraciones falsas y engañosas para evitar, sanar o tratar el CO VID 19 no merecen ser usados. Por otro lado, los productos sanitarios con fuertes propiedades desinfectantes para matar bacterias y virus son una forma válida y precisa de producto sanitario. ¿Cuál es la diferencia?